(DOWNLOAD) "Individuation" by Christina Berndt # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Individuation
- Author : Christina Berndt
- Release Date : January 23, 2019
- Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Nonfiction,Family & Relationships,
- Pages : * pages
- Size : 8074 KB
Description
Der Kompass zum Ich – auf der Basis bahnbrechender Forschungsergebnisse
Das Ich ist keine feste Gr枚脽e. Die Pers枚nlichkeit wandelt sich – auch 眉ber die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Rentenalter. Welches mentale Werkzeug hilft, sich gegen negative Einfl眉sse zu sch眉tzen und die positiven besser zu nutzen, legt Spiegel-Bestsellerautorin Christina Berndt dar. Lebensentscheidungen wie die Berufs- und Partnerwahl haben gro脽en Einfluss auf das Selbst, doch auch Mikroerfahrungen wie st盲ndige Kritik hinterlassen ihre Spuren. Bei der Ich-Werdung spielen auch Faktoren wie die Darmflora, der Schlaf und Gedanken eine wesentliche Rolle: Mikroben wirken gegen Depressionen, guter Schlaf bef枚rdert die Zuversicht und was wir 眉ber uns denken, das stellen wir auch dar.
Christina Berndt liefert spannende Einblicke in die neuere Forschung, zeigt Pers枚nlichkeitstests und Fallbeispiele und pr盲sentiert so eine faszinierend gute Nachricht: Wir haben stets die M枚glichkeit, uns neu zu erfinden.
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